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孕早期这几个保胎的误区,孕妈要知道

  导语:对于刚刚怀孕的孕妈们,心里无疑是非常紧张加期待的。一方面当心自己照顾不好孩子,没有耐心;另一方面又想快点和孩子见面,拥抱这个小生命。因为孕早期比较敏感,胎儿还不稳定,所以很多孕妈都会把精力放在孕早期这里。

  但是正是因为孕妈的精力过于集中,也就很容易进入一些误区,而且做事情可能就会有点过。而且周围的亲戚一听怀孕了都会很开心,一会给你说要注意什么一会说要注意什么,人多口杂,说的有时候也不是很准确。所以在孕早期不要随便听别人的,因为每个人的体质不同,这时候也很容易进入这几个误区。

  1、多吃总比少吃好。

  有一些孕妈因为孕早期的孕吐反应不光不会长胖,体重可能还会减轻,一些人就担心胎儿的发育,所以一直在补充过多地营养,想着这样能够让胎儿成长。不过在孕期的饮食原则是均衡饮食,合理搭配,不要因为一个东西好,就一直吃,重要的是看吸收的好不好。而且如果孕早期补充营养过度,后期就会过度肥胖,影响生产。

  2、泡热水澡,缓解乏力。

  泡澡确实对人体有很大的好处,但是对一些人是不适宜的,因为泡热水澡容易导致宝宝出现智力障碍,而且泡茶会是人体体温迅速上升,当孕妇体温过高的时候,胎宝宝的细胞会停止发育,而且距有心脏病的人也是不也是泡澡的,可能会导致晕厥。

  3、少运动对胎儿好。

  有很多人说在孕期是不能活动的,尤其是孕早期,因为胎儿不稳定。当然一些体质偏弱黄体酮低的女性建议是活动,但是对于一般的孕妇,在孕早期是可以运动的。而且散步二三十分钟都是没有问题的。这时候运动是选择一些缓和的活动,不要过于猛烈。在孕早期运动还能够缓解心情,让孕期的反应不会感觉那么强烈。另外,适当地运动对胎儿也是比较好的。

  4、维生素过早的补充,多点没关系

  孕早期是胎儿器官发育最活跃的时段,过早的补充维生素容易造成胎儿畸形,所以,应从孕中期开始补充维生素,提倡优先选择食物补充哦。

  结语:以上就是一些常见的保胎误区,对于一些曾经发生过自然流产的女性来说,在备孕的时候做一个孕前检查,排除一切会导致流产的疾病,才能更大程度的保胎。
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