杭州代怀孕服务中心

咨询热线

18620282018


孕妈平常需要注意些什么东西

  一般来说,海昧中的鱼、虾、藻类,都含有丰厚的蛋白质和钙等营养物质。假如和含鞣酸的果品一同吃,不只会下降蛋白质的营养价值,并且还简单使海味中的钙质与鞣酸结合,构成一种新的不简单消化的物质。这种物质能影响肠胃,引起不适,呈现肚子疼、吐逆、厌恶等症状。

  孕妈能吃瓜子,对于孕妈来说嗑瓜子也是非常好的。因为瓜子具有增强人体消化功能的功效,瓜子的香味刺激口腔的味觉,使它呈兴奋状态,传至消化器官,各种消化酶的唾液、胃液等的分泌相应地旺盛起来,无疑利于消食化滞。饭前嗑,促进食欲。饭后嗑,促进消化食物。尤其是在吃了油腻的食物后嗑一把瓜子,好处更大。

  孕妈失眠要保持心理上的那种安静,失眠可以静下心来读书或者是听音乐,不发感觉烦躁,尽量使自己保持心理平衡,我们可以向好的方面想,另外,读书或听音乐还有理由的胎教方法,只要情绪能保持稳定,睡眠就不成问题。
本文章关键词:第三代试管婴儿多少钱