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准妈妈夏日要预防家电病
  夏日,孕妈妈因为孕育着胎儿,推陈出新旺盛,耗费能量显着增多,恰似怀中揣着个“小火炉”,因而分外贪凉,空调、电扇、电冰箱成为孕妈妈度夏的“三件宝”。妇幼保健方面的专家提示:孕妈妈在享用“三件宝”带来的“清凉世界”的一起,还要防范它们或许带来的费事。
 
  研讨标明,各种细菌、霉菌都可在空调室内成长繁衍。室内空气一旦被污染,加之长期的关闭,易诱发一种呼吸道疾病——空调机肺炎,呈现发热、咳嗽、胸闷、气急等症状。因为空调室温与外界气温相差大,长期在空调环境下日子、作业,一旦脱离空调环境,对外界的高温环境就很难习惯,简单诱发伤风、皮肤病和胃肠道疾病。
 
  有空调的房间要保持清洁和足够光线;距离必定时刻要关机开窗,通风换气;既舒适又不影响健康的室温最好是27摄氏度至28摄氏度,室表里温差以不超越5摄氏度为宜。假如在这种空调室温下孕妈妈感到凉,可适当添加衣服;假如孕妈妈觉得热,可在室内装一电扇,加速空气流通,以添加凉意。不过孕妈妈要记住,即便气候再热,空调室温也不宜调到24摄氏度以下。
 
  冰箱病又称耶尔细菌肠炎。耶尔细菌广泛存在于牛奶、肉、鱼、禽以及蔬菜等许多食物中,适合在零下4摄氏度的低温下成长繁衍。冷藏在冰箱里的食物污染了此菌就或许引发肠炎。耶尔细菌肠炎的症状与一般肠炎类似,不过比一般肠炎的腹痛、腹泻凶猛些。专家建议:冰箱内的食物要生、熟分隔,进食前要从头烧熟煮透。夏天人们爱吃凉拌蔬菜、乳制品和克己冷饮,更要防备耶尔细菌的污染。
 
  电扇病的主要症状为头痛、头晕、疲惫、失眠等。因为电扇以必定的转速滚动,空气的活动和振荡也以必定的频率进行,吹得过久,便会使人感到疲惫,乃至引起失眠、头痛。因而运用电扇时不宜正对着吹,时刻也应适当操控,风速不宜过快。晚上不能吹着电扇入眠。
 
  专家特别提示,夏日孕妈妈要舍得流汗,汗水不仅能分泌废物,调整体液,还能调理人的体温。